Heute ist mein erster Arbeitstag im neuen Jahr! 🙂 Ich bin mit dem Rad zur Arbeit gefahren, vorbildlich CO²-neutral. 😀
M1D: Woche 1, Tag 6
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Archiv der Kategorie: Weniger ist mehr
M1D: Woche 1, Tag 3
Freitag, heute ist ja Sport dran! Und Mädelsabend. 😉
M1D: Woche 1, Tag 2
Wach geworden um sieben, ich hatte gleich Heißhunger…
Ganz ohne Zucker ist richtig furchtbar… Und das schon am zweiten Tag…
M1D: Woche 1, Tag 1
Diese Woche habe ich noch frei. Ich hatte mir gestern vorgenommen, drei Mahlzeiten mindestens zu essen, besser fünf kleine. Heute ist mir allerdings schmerzlich klar geworden, wieso das gar nicht so einfach ist…
M1D: Woche 1 ohne Zucker
Auf was verzichte ich?
Diese Woche dreht sich alles um Zucker – oder vielmehr gerade nicht.
Beispiele für Zucker:
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Saccharose (handelsüblicher Zucker)
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Dextrose / Glucose (Traubenzucker)
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Fructose (Fruchtzucker)
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Maltose (Malzzucker)
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Laktose (Milchzucker)
Die Minus-1-Diät: Morgen geht es los
Morgen geht es nun also los. Bis heute habe ich noch ganz normal gegessen. Auch mal noch was Süßes.
Was ist die Minus-1-Diät?
Die Diät geht acht Wochen lang. Jede Woche soll auf etwas anderes verzichtet werden, sofern das möglich ist.
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Frohes neues Jahr!
Für 2013 die herzlichsten Wünsche! Hoffentlich seid ihr alle gut reingerutscht!
Es gehört sich ja so, dass man sich für das neue Jahr etwas vornimmt. Ich habe mir einige Sachen vorgenommen, manche sind leicht, andere schwer.
- Ich werde den Ausbilderschein machen und eine gute Ausbilderin werden.
- Ich werde den Führerschein zügig und gut schaffen (Auto und Motorrad).
- Ich werde abnehmen.
Alles ganz leicht… nicht. Weiterlesen